Categoria: LIFE STYLE

Muda a tua história! Podes mudar!

Quantas vezes te disseram que não havia nada a fazer?
Como se a tua Vida fosse um livro já escrito por alguém.
E também não te importas com o destino que te quiseram impor.
Esqueces-te de abraçar, esqueces-te de sorrir, porque não tens tempo!
(…)
Só tens uma Vida, só tens uma História!
(…)
Tens uma História, só tu a podes mudar!

É bom que nos façam pensar! Que nos lembrem que só vivemos uma vez! Que a nossa Vida está APENAS nas nossas mãos. Nós fazemos a nossa história!
Obrigada Fruuts por nos lembrares do quanto podemos fazer por nós mesmas!

Ar de Portugal… As melhores Bruschettas da Cidade do Porto

“Quem não é para comer, não é para trabalhar”! E este é um dos meus espaços favoritos (Ar de Portugal). Aqui reinam as mais variadas Bruschettas, sempre frescas e feitas no momento, e garanto-vos que o sabor supera o aspeto… 😉 Acompanhadas de um copo de vinho ou sangria, posso garantir que estão no céu……

Exercício físico versus flacidez dos seios… Mais vale prevenir!

Fazer exercício físico faz bem à saúde, disso ninguém duvida. Mas nós mulheres, temos que  estar cientes de que a falta de um soutien e/ou top adequado(s) pode provocar desconforto, dor e pior, provocar lesões, flacidez e possível deformação… E sabiam que apenas 10% a 15% das mulheres protege devidamente os seios quando pratica exercício…